聽書 CAN BE FUN FOR ANYONE

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睡前休息的時候,我會選放鬆的音樂,或是可愛的睡前故事,緩慢的語調讓自己放鬆。

• 經典名著有聲書:《基督山伯爵》《追風箏的人》《傾城之戀》《紅樓夢》《戰爭與和平》《瓦爾登湖》《月亮和六便士》

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有一个大体称为“恐惧管理论”的价值系统被社会心理学家提出。理论宣称,人类对死亡产生本能的恐惧,它会促使我们对逃离死亡做出心理提醒,从而做出生命价值选择。

大大課程:跟一般線上課程平台提供的課程一樣,找來許多業界專家進行線上課程教學,目前開設的課程數量已近百堂。另外,也會定期舉辦線下聚會,更直接性地培訓學員。

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和「疑病症」一樣,「happychondriac」讓人擔心自己有問題,認為自己不夠快樂,需要追求更多快樂才能滿足,但其實並沒有這回事,有這種心理問題的人認為他們沒有完全開發自己的快樂潛力,因此著迷於不斷追求更多的快樂和滿足。

而我認為它最大的特色,是音質的部分,因為是利用專業電台的錄音設備錄製,所以在聆聽上很清晰,不會有任何雜音,對於學習品質來說更加提升。

感受的目的不是單純體驗痛苦,而是因為痛苦讓我們看到自己那些未被滿足的需求,看到未被接納的自己,進而自我接納。因此,你在感到痛苦的時候,不要壓抑,感受痛苦是走出痛苦的唯一路徑。

這樣會讓我一早起來有上班的儀式感,比較不會有那種「啊~又要上班了」這種感覺。

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